Medzinárodná sieť
ženských fitness klubov
01

A aj napriek tomu nám priniesli do fitnescentra silný zvuk sŕdc a čistú energiu.

Toľko lásky, radosti, elánu, chuti do života a odhodlania plniť si svoje ciele, no aj pokory a vďačnosti...

Ani si neuvedomujeme koľko darov v živote máme. Veľakrát sme nespokojné s okolím, či same so sebou a hádžeme si zbytočne polená pod nohy...

 

Sobota 4.3.17 sa vo FitCurves niesla v znamení prednášky a cvičenia pre http://www.snepeda.sk/ Prednáška na tému ZDRAVÉ CHUDNUTIE pomohla aj nepočujúcim odhaliť príčiny nadváhy, či zdravotných problémov. Ukázali sme si, ako nájsť rovnováhu v živote, v príjme a výdaji, ale aj na tanieri. Vysvetlili sme si makroživiny, pitný režim a ukázali odporúčené množstvá jedál a ich načasovanie počas dňa. Zamerali sme sa aj na dôležitosť silového tréningu a naučili, čo jesť pred a po tréningu tak, aby bol tréning efektívny a dosiahli sme čo najlepšie výsledky.

Sme rady, že sme mohli aspoň takou troškou pomôcť na ich ceste za zdravým životným štýlom.

ĎAKUJEME.

Máte náš veľký obdiv. Držíme palce k dosiahnutiu všetkých snov a cieľov!

Zároveň blahoželáme Veronike, ktorá vyhrala mesiac cvičenia v našom klube :)

 

Prednáška pre deti a mládež 15.6.17 na ZŠ sv. Vincenta de Pa...

04-08-2017
Prednáška pre deti a mládež 15.6.17 na ZŠ sv. Vincenta de Pa...

  Záleží nám na budúcnosti našich detí. Vzdelávame ich, aby boli zdravé, silné a zvládli a užívali si všetko, čo je pre nich nachystané. Opäť po roku sme sa postavili pred školákov na ZŠ sv. Vincenta de Paul a prednášali im na tému „Ako pohyb a strava ovplyvňuje naše telo“. Potvrdili sme si, že deti majú záujem sa vzdelávať a pomáhať...

FitCurves dovolenka 2016 Taliansko - Lido di Jesolo

31-07-2017

Dovolenka pri mori s cvičením pod vedením inštruktoriek FitCurves :-) (silový tréning, joga, zumba, beh, bicykel... a veľa zábavy :-) ...