Medzinárodná sieť
ženských fitness klubov
01

A aj napriek tomu nám priniesli do fitnescentra silný zvuk sŕdc a čistú energiu.

Toľko lásky, radosti, elánu, chuti do života a odhodlania plniť si svoje ciele, no aj pokory a vďačnosti...

Ani si neuvedomujeme koľko darov v živote máme. Veľakrát sme nespokojné s okolím, či same so sebou a hádžeme si zbytočne polená pod nohy...

 

Sobota 4.3.17 sa vo FitCurves niesla v znamení prednášky a cvičenia pre http://www.snepeda.sk/ Prednáška na tému ZDRAVÉ CHUDNUTIE pomohla aj nepočujúcim odhaliť príčiny nadváhy, či zdravotných problémov. Ukázali sme si, ako nájsť rovnováhu v živote, v príjme a výdaji, ale aj na tanieri. Vysvetlili sme si makroživiny, pitný režim a ukázali odporúčené množstvá jedál a ich načasovanie počas dňa. Zamerali sme sa aj na dôležitosť silového tréningu a naučili, čo jesť pred a po tréningu tak, aby bol tréning efektívny a dosiahli sme čo najlepšie výsledky.

Sme rady, že sme mohli aspoň takou troškou pomôcť na ich ceste za zdravým životným štýlom.

ĎAKUJEME.

Máte náš veľký obdiv. Držíme palce k dosiahnutiu všetkých snov a cieľov!

Zároveň blahoželáme Veronike, ktorá vyhrala mesiac cvičenia v našom klube :)

 

Športujúce mesto Bratislava 24.9.2017

25-09-2017
Športujúce mesto Bratislava 24.9.2017

  Európska komisia vyhlásila Európsky týždeň športu s cieľom podporovať pohyb a šport na všetkých úrovniach premiérovo v septembri 2015. Podľa posledných prieskumov z Eurobarometra sa celkovo 66% Slovákov športu venuje málo alebo vôbec. S malou pravidelnosťou vykonáva fyzickú aktivitu 28% a pravidelne športuje len 6% Slovákov. Ide dokonc...

DM ženský beh 2017

11-09-2017
DM ženský beh 2017

  "Viac ako len ďalší beh", tak znie podtitul – motto dm ženského behu, ktorý priniesol nový, ucelený koncept rozvoja behania žien s cieľom podporiť ich v zmene životného štýlu a pomôcť im tak urobiť niečo pre svoje zdravie. Veľa žien a dievčat sa každoročne zapája, a tak zvláda nástrahy trate hlavného mesta. {igallery id=3791|cid=27|pid...